Твоя сила
народжується тут
Перетвори своє тіло та розум через усвідомлені тренування
Сила — це не лише м'язи
У Musclenavora ми розуміємо, що справжня сила приходить зсередини. Наша місія — допомогти кожній людині віднайти свій унікальний шлях до фізичної та ментальної досконалості.
Ми не просто тренуємо тіла — ми формуємо характер, впевненість та стійкість, які залишаються з вами назавжди.
Знайди свій напрямок
Різноманітні програми тренувань для всіх рівнів підготовки
Силові тренування
Базові вправи з вагами для розвитку загальної фізичної сили та формування м'язового рельєфу.
- • Робота з штангою
- • Функціональні рухи
- • Прогресивні навантаження
Кардіо тренування
Ефективні програми для покращення витривалості, роботи серця та загального тонусу.
- • HIIT тренування
- • Кросфіт елементи
- • Групові заняття
Функціональний фітнес
Практичні рухи, які покращують якість повсякденного життя та загальну координацію.
- • Рухливість та гнучкість
- • Стабілізація корпусу
- • Природні паттерни рухів
Чому обирають Musclenavora
Персоналізований підхід
Кожна програма тренувань розробляється з урахуванням ваших цілей, фізичної підготовки та індивідуальних особливостей.
Швидкі результати
Науково обґрунтовані методики дозволяють досягати помітних результатів уже через 4-6 тижнів регулярних тренувань.
Безпека тренувань
Всі вправи виконуються під наглядом сертифікованих тренерів з дотриманням правильної техніки та поступового навантаження.
Підтримуюча спільнота
Приєднуйтесь до команди однодумців, які мотивують один одного досягати нових висот у фітнесі та житті.
Абонементи Musclenavora
Стартер
- ✓ Доступ до залу 12 годин на день
- ✓ Базові групові заняття
- ✓ Консультація тренера
Прогресивний
- ✓ Необмежений доступ 24/7
- ✓ Всі групові програми
- ✓ Індивідуальна програма тренувань
- ✓ Щотижневі консультації
Максимальний
- ✓ Все з плану "Прогресивний"
- ✓ Персональні тренування 2 рази на тиждень
- ✓ Консультації з харчування
- ✓ Приоритетне бронювання обладнання
Часті питання
Чи підходить новачкам?
Абсолютно! Наші тренери спеціалізуються на роботі з людьми різного рівня підготовки. Ми розробимо програму спеціально для вас.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент до 2 разів на рік на період до 30 днів. Просто повідомте нас завчасно.
Які результати я можу очікувати?
При регулярних тренуваннях 3-4 рази на тиждень перші результати помітні вже через місяць. Значні зміни відбуваються через 8-12 тижнів.
Розпочни зараз
Заповни форму, і наш тренер зв'яжеться з тобою протягом години для підбору оптимальної програми тренувань.
Команда професіоналів
Наша команда складається з сертифікованих тренерів з міжнародними ліцензіями та багаторічним досвідом роботи з клієнтами різного віку.